Anche questa settimana di Krav Maga e difesa personale si conclude con la videolezione del Giovedì.

Davanti a più di 40 allievi il Maestro Omar Borghini, coadiuvato dal Presidente e Maestro Vittorio Porreca, ha innanzitutto proposto agli allievi il corretto riscaldamento da effettuare prima di ogni allenamento, dopodiché ha analizzato e approfondito le tecniche di contrattacco basate sul pugno a martello, blocco dell’aggressore, uscita e fuga.

La videolezione, come sempre, si è conclusa con il potenziamento muscolare e lo stretching finale.

Il prossimo appuntamento con AKM Italia & AKM Swiss è fissato per Martedì 24 Novembre.